Het woordenboek Van Dale definieert als volgt: ‘assertief’ is ‘zelfbewust, zelfverzekerd’ en ‘assertiviteit‘ is ‘het zichzelf durven zijn’.
Assertief zijn is een gedrag waar je voor jezelf opkomt met zelfrespect en respect voor de anderen.
Hoe zou het zijn om:
- krachtig te reageren in moeilijke situaties van onzekerheid
- feedback te geven en te ontvangen
- effectief te communiceren (verbaal en non-verbaal) zodat je zelfzeker overkomt
- je eigen grenzen te bewaken
- op te komen voor jezelf
- met meer zelfvertrouwen en minder stress door het leven te gaan
wil je meer weten hierover, neem contact met ons op, wij helpen je graag verder.